Několik slov o mně.

Mé jméno je Přemysl Khýr a jsem psychologem a psychoterapeutem působícím v Praze s pracovní zkušeností z klinického prostředí, kterou využívám pro podporu a pomoc klientům rovněž ve firemním a soukromém sektoru. Je pro mě důležitý neustálý seberozvoj, profesní i osobnostní růst v oblasti psychologie, kdy nabyté znalosti a dovednosti využívám k pomoci a podpoře klientům. Kromě kontinuálního vzdělávání se kladu důraz i na vlastní psychoterapeutickou sebezkušenost a supervizi. Jsem otevřený novým zkušenostem a výzvám, ke kterým přistupuji vždy svědomitě, pečlivě a pokorně. Jako hypnoterapeut jsem veden v oficiálním adresáři hypnoterapeutů s osvědčením sekce pro hypnózu České psychoterapeutické společnosti. Aktuálně jsem frekventantem akreditovaného pětiletého kognitivně behaviorálního psychoterapeutického výcviku pod vedením Prof. MUDr. Jána Praška, CSc. a PhDr. et Mgr. Petra Štípka. Rovněž jsem frekventantem výcviku EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) pod záštitou Českého institutu pro psychotraumatologii a EMDR.

Nabízené služby.

V rámci své odborné činnosti se specializuji na celou řadu přístupů, které umožní efektivní řešení Vašich specifických potřeb. Pokud by Vás více zajímaly, tak si o jednotlivých přístupech můžete přečíst níže. Pakliže ani po prozkoumání oblastí nemáte jasno v tom, jakou cestou se společně se mnou chcete vydat, tak se vůbec nic neděje. Společně už na to přijdeme a najdeme tu, která Vám bude nejvíce vyhovovat a pomáhat. Mým primárním místem působení je hlavní město Praha.

Novinky a články.

  • V rámci terapeutické praxe se věnuji léčbě chronické insomnie neboli nespavosti. Chronickou insomnii můžeme blíže popsat jako opakované potíže usnout, udržet spánek nebo brzké probuzení, které nevede k odpočinku a nabrání energie přes spánek. Tyto potíže mají negativní dopady na denní aktivitu jedince, pracovní náplň dne či emoční rozpoložení.

  • Moc děkuji organizaci Tolg.online  za jejich energii a snahu o zvyšování kvality českého zdravotnictví. Moc si vážím důvěry, že jsem se mohl na dalším střípku podílet, protože komunikaci jako součást léčby ve zdravotnictví vnímám jako jedno ze zásadních témat komplexního přístupu k pacientovi.👨‍⚕️👩‍⚕️👨🏽‍⚕️

  • S radostí, očekáváním, ale také pokorou vstupuji do dalšího vzdělávání v psychoterapeutickém přístupu EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) pod záštitou Českého institutu pro psychotraumatologii a EMDR. Jedná se o psychoterapeutickou metodu, která se používá především k léčbě posttraumatické stresové poruchy (PTSD), ale také dalších úzkostných poruch a problémů spojených s traumaty.

  • Výsledkem značného počtu odborných studií je potvrzení, že LGBTQ+ komunita čelí značným psychickým výzvám. Podle průzkumu z American Journal of Public Health z roku 2017 mají LGBTQ+ lidé dvakrát vyšší pravděpodobnost vzniku úzkostných poruch a deprese než heterosexuálové. Další studie, publikovaná v Psychological Medicine v roce 2016, ukázala, že homosexuální a bisexuální muži jsou vystaveni vyššímu riziku rozvoje depresivních

  • V Národním ústavu duševního zdraví se ve spolupráci s paní neuroložkou a somnoložkou Doc. MUDr. Jitkou Buškovou, Ph.D. věnuji léčbě poruch spánku za pomocí klinické hypnózy. Aktuální klinická zkušenost je velmi pozitivní a doložena rovněž četnými studiemi, které poukazují na efektivnost hypnózy při léčbě poruch spánku.  Ve spolupráci s paní doc. Buškovou se specializujeme, ať už v Národním

Jak to u nás vypadá?.

Při své práci kladu důraz na příjemné, bezpečné a klidné prostředí pro své klienty. Důležitá je také snadná dostupnost a kvalitní vybavení.

7

Let praxe

15

Specializovaných odborných kurzů

13

Odborných projektových zkušeností

Recenze.

Klient

Musím říct, že jsem ze začátku měla velké obavy a asi i trochu skepse k psychoterapii obecně. Ta mě ale velmi rychle opustila skrze úžasnou spolupráci s terapeutem Přemyslem. Pomohl mi zvládnout moje úzkosti a nabrat větší sebevědomí pomocí různých technik, včetně hypnózy, což mi připadalo trochu jako dobrodružství. Společně jsme prozkoumávali moje dětství a minulost a objevili jsme spoustu zajímavých věcí, které ovlivňují, jak se chovám dnes. Následně jsem se učila a zpevňovala nové způsoby, jak lépe zvládat stres a řešit konflikty s manželem. Vnímám u sebe reálný dopad nejen na to, že se cítím daleko lépe, ale, že i mé okolí vnímá změnu v mém prožívání a chování. Doporučila bych to každému, kdo potřebuje trochu psychického fitness-tréningu!

Alžběta

Měla jsem již více příležitostí svěřit se do péče psychologa nebo terapeuta a tak mohu s jistotou říct, že pan doktor Khýr je za mě jednoznačně jeden z nejlepších odborníků ve své oblasti. Tímto bych Vám chtěla poděkovat za to, jak moc jste mně pomohl. S čímkoliv za Vámi přijdu, vždy si najdu odpověď a odcházím s jasným směrem, kterým se chci vydat. K tomu všemu ještě Váš laskavý přístup, klidný a neskutečně příjemný hlas. Díky Vám se mně podařilo dostat pod kontrolu panické ataky, vyřešila jsem si své vztahy, traumatické zážitky a získala úplně jiný pohled sama na sebe. Ať jsem za Vámi přišla v jakýmkoliv stavu, vždy jsem odešla vyklidněná s pocitem bezpečí. Milionkrát děkuji.

Markéta

Jsem nesmírně vděčná za zkušenost, kterou jsem získala v psychoterapii s psychologem Přemyslem. Přišla jsem k němu s problémem obsedantně-kompulzivní poruchy (OCD), která mi výrazně komplikovala život. Přemysl mi pomohl nejen naučit se efektivně pracovat se symptomy mého onemocnění, ale také mi pomohl porozumět hlubší dynamice obsesí a kompulzí. Moc se mi líbí jeho přístup, kdy všechno hezky objasní a vysvětlí. Společně se mnou nastavoval kroky terapie a já tomu celému mohla lépe porozumět, a navíc jsem neměla vůbec obavy, protože jsem věděla co, jak a proč se bude dít. Kromě zaměření na práci s OCD se mi líbilo, že jsme se dost věnovali i prozkoumání souvislostí mezi mou minulostí a mými současnými obtížemi. Společně jsme zkoumali různá schémata a vzorce chování, které mi bránily ve spokojeném životě. Toto porozumění mi pomohlo lépe porozumět sobě samé a mým reakcím na různé situace. Nejvíc nadšená jsem byla s terapeutickou prací s módy, které využívám do teď. Co se OCD týká tak s ním již normálně funguji. Občas se ještě něco objeví, ale jsem schopna to již řešit sama. Velmi tedy doporučuji!

Ceny terapeutických sezení

Ceny sezení se liší v závislosti na poskytované službě a na délce sezení. Platba se provádí na místě.

  • Terapeutická procházka v přírodě
  • 2100 Kč
    90 minut

Napište mi.

První krok bývá ten nejtěžší. Zároveň ale stojí na začátku každé změny. Pojďme tu změnu udělat společně.

    PhDr. Přemysl Khýr.

    Opletalova 1525/39 Praha 1, Česko
    (+420) 111 111 111
    info@premyslkhyr.com
    Napište mi