EMDR terapie

EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) je terapeutická metoda, která získává stále větší popularitu a její účinnost je podporována rostoucím počtem klinických výzkumů. V posledních letech se používá čím dál více při léčbě traumatických zážitků, posttraumatické stresové poruchy (PTSD) a dalších psychických problémů.

EMDR terapie pracuje na principu dvojité stimulace mozku, obvykle pomocí očních pohybů, ale může také zahrnovat jiné formy bilaterální stimulace, jako je klepání na ruce či nohy nebo zvukové stimuly. Terapie je založena na teorii, že traumatické vzpomínky mohou zůstat nezpracovány v mozku a způsobovat psychické problémy. EMDR pomáhá přetvářet způsob, jakým mozek zpracovává stresující nebo bolestivé vzpomínky, a umožňuje klientovi lépe se s těmito zážitky vyrovnat a následně zvyšuje a podporuje psychickou odolnost a kapacitu klientů.

Zajímavostí na EMDR terapii je, že i když byla původně vyvinuta k léčbě posttraumatické stresové poruchy (PTSD), její využití se v posledních letech rozšířilo na řadu dalších problémů, jako jsou úzkostné poruchy, fobie, deprese nebo dokonce chronická bolest. Některé výzkumy naznačují, že účinnost terapie může být spojena s mechanismem, který připomíná procesy spojené se spánkovými fázemi REM (Rapid Eye Movement), kdy mozek přirozeně zpracovává a ukládá vzpomínky. Tento propojený proces stimulace očí během terapie může tedy napomáhat efektivnějšímu zpracování emocionálních bloků.

• PTSD: Primární oblast využití.
• Úzkostné poruchy: Sociální fobie, generalizovaná úzkostná porucha.
• Deprese: Pomáhá při léčbě depresivních epizod spojených s traumaty.
• Fobie: Specifické fobie, jako je strach z létání.
• Pocity viny a hanby: Problémy spojené s pocity selhání nebo viny.
• Ztráta a smutek: Pomáhá při zvládání ztráty blízké osoby.
• Poruchy příjmu potravy: V případech, kdy jsou spojené s traumatem.
• Závislosti: Jako doplněk k jiné terapii závislostí.
• Témata sebevědomí a sebedůvěry

EMDR může provádět pouze kvalifikovaný terapeut, který absolvoval speciální školení v této metodě. Školení se skládá z více fází, včetně teoretického vzdělávání a praktických cvičení pod dohledem zkušených odborníků. Terapeut by měl mít také licenci k výkonu psychoterapeutické praxe ve své zemi. Já své vzdělání v EMDR přístupu absolvoval a dále své dovednosti rozšiřuji pod záštitou Českého institutu pro psychotraumatologii a EMDR.
Shrnuto, EMDR je specifická a účinná terapeutická metoda určená k léčbě různých duševních poruch spojených s traumatem, kterou může provádět pouze certifikovaný a řádně vyškolený terapeut. Mám tedy velikou radost, že mohu cestou tohoto vzdělávání kráčet a obohatit tak svůj repertoár o tento přístup pro své klienty.